A incontinência urinária se dá pela perda involuntária de urina. O distúrbio é mais comum em pessoas do sexo feminino, pode ocorrer em qualquer idade. É mais comum em mulheres pelo fato da mulher ter além da uretra, duas falhas naturais ao assoalho pélvico, chamados de hiato vaginal e hiato retal. Por esse motivo as estruturas musculares que dão sustentação aos órgãos pélvicos e produzem a contração da uretra para evitar a perda urinária e o músculo que forma o anel ao redor da uretra sejam mais frágeis no sexo feminino O tratamento adequado para a incontinência urinaria é cirúrgico, porém a realização de exercícios podem auxiliar a reforçar a musculatura do assoalho pélvico.
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